Um novo estudo avaliando os impactos de saúde e bem-estar do uso de mesas de pé no local de trabalho descobriu que as estações de trabalho ajustáveis estão ligadas ao aumento da produtividade do trabalhador, melhoraram a concentração mental e melhoraram a saúde geral.
O estudo, financiado pela Transform Grant da American Society of Interior Designers Foundation (ASIDF), buscou determinar o impacto de workstations ajustáveis na saúde e bem-estar dos funcionários, estresse percebido e comportamento sedentário, e acompanhar a sustentabilidade das mudanças comportamentais observadas ao longo do tempo. um período de um ano. A pesquisa foi conduzida por Elizabeth Garland, MD, MS, professor associado do Departamento de Medicina Ambiental e Saúde Pública da Escola de Medicina Icahn, no Monte Sinai, e uma equipe multidisciplinar de pesquisadores do Centro de Design Ativo, Icahn School of Medicine at Mount Sinai, empresa de arquitetura e design global Perkins&Will, e Steelcase.
“Estamos entusiasmados em compartilhar os resultados deste estudo, demonstrando que um simples ajuste no local de trabalho pode efetivamente melhorar os comportamentos de saúde, tanto no ambiente do consultório como além dele”, declarou a Dra. Elizabeth Garland.
Pesquisadores avaliaram mudanças comportamentais em trabalhadores de escritório que receberam estações de trabalho ajustáveis que lhes permitiram alternar entre pé e sentado, e compararam seu comportamento ao de trabalhadores com carteiras tradicionais. Metade dos participantes, selecionados aleatoriamente de um andar da Perkins e do escritório de Will em Atlanta, receberam estações de trabalho ajustáveis da Steelcase, enquanto os participantes de outros andares mantinham mesas tradicionais. Pesquisas e questionários mediram o comportamento sedentário, o estresse percebido e as mudanças comportamentais em curso antes da instalação e aos três meses, seis meses e 12 meses.
Em comparação com os participantes que utilizavam carteiras tradicionais, os participantes que receberam os postos de trabalho ajustáveis relataram significativamente menos tempo sentado três meses e seis meses após a instalação. Após doze meses, 88% dos participantes que receberam as estações de trabalho ajustáveis relataram que eram convenientes para usar; 65% relataram aumento de produtividade; e 65 por cento indicaram que eles impactaram positivamente sua saúde fora do local de trabalho. Os participantes com workstations ajustáveis também relataram melhor concentração e os recomendariam para o local de trabalho.
“Este estudo encontrou estações de trabalho ajustáveis benéficas na redução do comportamento sedentário dentro e fora do local de trabalho. Além disso, essas mudanças comportamentais foram sustentadas ao longo do tempo e foram associadas a mais energia, menos dor muscular e mais consciência da postura em pé. saúde do trabalhador, os empregadores seriam inteligentes para incluir opções para estações de trabalho ajustáveis “, disse o Dr. Garland.
O sumário executivo completo, incluindo uma revisão da metodologia e implicações derivadas da pesquisa, está disponível no asid.org Resource Center. Além disso, um webinar delineando os resultados da pesquisa está disponível na Academia ASID.
A Escola de Medicina Icahn, no Monte Sinai, liderou a pesquisa; Steelcase forneceu as estações de trabalho ajustáveis; Perkins e Will ofereceram um site para conduzir a pesquisa; e o Center for Active Design coordenou os parceiros do projeto.
“Cada organização e membro da equipe de pesquisa trouxe uma experiência única e valiosa para a formulação e desenvolvimento do estudo”, disse James Brewer, da Steelcase.
“Nossa equipe diversificada de pesquisadores e profissionais foi importante para efetivamente executar este projeto de pesquisa e facilitou a tradução mais rápida dos resultados em nossa prática”, diz John Haymaker, diretor de pesquisa da Perkins&Will.
“A pesquisa contínua em ambientes de escritório é vital para garantir que os tomadores de decisão estejam equipados com o conhecimento para implementar projetos e operações ideais para promover a saúde de seus funcionários, clientes e / ou inquilinos”, disse Joanna Frank, diretora executiva do Center for Active Design.
A ASID Foundation apóia pesquisas e educação inovadoras que articulam conhecimentos e inteligências coletivas sobre como o design de interiores influencia o comportamento humano. A Transform Grant anual, possibilitada pelo apoio da Fundação Donghia, financia projetos de pesquisa baseados em evidências que investigam o impacto do design de interiores na experiência humana.
“A pesquisa deste estudo ampliará o conhecimento de design de interiores e terá o potencial de melhorar o bem-estar no local de trabalho e além”, disse Patrick Schmidt, FASID, presidente do Conselho de Curadores da Fundação ASID.