Na mídia 07.24.2018

Recently Published Real-World Research Reinforces the Benefits of Sit-Stand Desks in the Workplace

Estudo encontra estações de trabalho ajustáveis altura ajudar os trabalhadores a ser mais produtivo, concentrar-se melhor, e melhorar a saúde geral depois de sair do escritório
sitstand

Um novo estudo descobre que estações de trabalho ajustáveis – comumente conhecidas como “mesas de sentar-stand” – podem ser benéficas para reduzir o comportamento sedentário e apoiar a saúde fora do local de trabalho. Os resultados do estudo foram publicados recentemente na revista internacional de gestão de saúde no local de trabalho (ijwhm). Financiado pela bolsa de transformação da Fundação American Society of interior designers (ASID), os resultados do estudo provisório foram anunciados no site do ASID no ano passado. O estudo final, “stand up to Work: avaliando os impactos da saúde das estações de trabalho ajustáveis”, constatou que as mesas Sit-stand estão ligadas ao aumento da produtividade, melhor concentração mental, e melhoria da saúde geral em funcionários que usaram mesas de stand-estar mais de um 12 meses. A maioria dos funcionários relatou que as mesas de Sit-stand tiveram um impacto positivo na sua saúde fora do local de trabalho.

“O que torna este estudo diferente de qualquer outro estudo de mesa Sit-stand-que é também o que o tornou digno de revisão por pares e publicação-é a combinação de sua longa duração e sua inclusão de dados qualitativos complementares”, diz o pesquisador principal Dr. Elizabeth Garland, professor adjunto da escola de medicina Icahn no Monte Sinai. “A maioria dos estudos concluem depois de apenas alguns meses. A nossa durou um ano inteiro. Isso nos permitiu avaliar os impactos objetivos e subjetivos da saúde do uso da mesa de suporte, desde o estresse percebido e o bem-estar até mudanças mensuráveis no comportamento sedentário. ”

Destaques do estudo

Garland colaborou com uma equipe multidisciplinar de pesquisadores do centro de design ativo (CfAD), arquitetura global e empresa de design Perkins e Will, e fabricante de móveis Steelcase para realizar o estudo. Perkins e Will e Steelcase estão ambos comprometidos com o avanço de edifícios saudáveis e produtos como membros do Conselho Consultivo e campeões de Fitwel, uma certificação de construção saudável operado pela CfAD.

A equipe avaliou mudanças no comportamento sedentário em trabalhadores de escritório que receberam estações de trabalho ajustáveis que lhes permitiram deslocar-se entre pé e sentado, e compararam seu comportamento com os dos trabalhadores com mesas tradicionais. Metade dos participantes-aleatoriamente selecionados de um andar de Perkins e Will ‘ s Atlanta estúdio-recebeu Steelcase estações de trabalho ajustáveis, enquanto os participantes em outros andares mantido mesas tradicionais. A sondagem mensurou o comportamento sedentário, e os participantes relataram estresse percebido e alterações comportamentais contínuas antes da instalação e aos três meses, seis meses e 12 meses após a instalação. Os dados qualitativos e quantitativos foram coletados e analisados.

Comparado com os participantes que usam mesas tradicionais, os participantes que receberam as estações de trabalho ajustáveis relataram que, em ambos os três meses e seis meses após a instalação, eles se sentaram para significativamente menos tempo. Ao todo, 47 por cento dos participantes com a AWS relataram declínio na parte superior das costas, ombro e desconforto no pescoço. Após doze meses, 88% dos participantes que receberam as estações de trabalho ajustáveis relataram que eram convenientes para usar; 65% relataram aumento de produtividade; e 65 por cento indicaram que eles impactaram positivamente sua saúde fora do local de trabalho. Os participantes com workstations ajustáveis também relataram melhor concentração e os recomendariam para o local de trabalho.

“Como uma empresa de design orientada para a pesquisa que está comprometida com a saúde, bem-estar e sustentabilidade,” stand up to Work “foi um projeto particularmente importante para nós”, diz John Haymaker, diretor de pesquisa da Perkins e Will. “Os resultados validam muitas das nossas decisões de design do local de trabalho e fornecem os pontos de prova concretos que os clientes orientados por dados procuram ao escolher soluções de design.”

“Como operador do sistema de certificação Fitwel, vemos a demanda contínua de pesquisa e dados para apoiar e impulsionar a implementação de estratégias de design saudáveis”, diz Abbie Watts, pesquisador sênior do centro de design ativo, “o stand up to Work” estudo é uma importante peça de pesquisa que tem por base as nossas iniciativas no local de trabalho e contribui para o maior corpo de pesquisa que apoia a forma como fazemos a ligação entre a saúde e o design do ambiente construído. ”

“A saúde de qualquer organização é dependente do bem-estar de seu ativo mais importante-seus funcionários”, disse Lynne Sullivan, diretora da Steelcase bem-estar consultores na Steelcase. “Este estudo comprova que as estações de trabalho ajustáveis são uma parte essencial de um local de trabalho que considera o bem-estar físico, cognitivo e emocional de seu povo.”

O estudo publicado pode ser baixado aqui. Um sumário executivo, incluindo uma revisão da metodologia e das implicações derivadas da pesquisa, está disponível aqui.